2009年10月05日

♪♪キノコダイエット結果発表♪♪



9月23日~10月3日までの10日間

テレビ番組で紹介された『きのこダイエット』に挑戦しましたicon12icon12


ダイエットでも食べたらあかんダイエットや

毎日運動するダイエットをする自信が無かった私は

きのこを毎晩200g食べれば、他は何でも食べてOKik_20

と言う所に魅力を感じてこのダイエットをしましたface01icon28


きのこは軽いので200gはすごく大量で、

毎日毎日きのこを買いに行っては

きのこだらけの夕食を作って食べて

外食をしてもきのこが入ったメニューを見つけては注文して

と言うのを10日間繰り返しました。




気になる結果ですが、

この10日間で落ちた体重は0.5kg・・・

どうやら私には効果がなかったようです…(笑)
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 22:01Comments(8)日常

2009年10月02日

musica(ムジカ)でランチ♪♪

                 


昨日、ランチタイムにmusicaさんに行ってきましたぁ~♪

musicaさんのお店の雰囲気と料理が大好きで

結構何度もお邪魔してますが、

ランチタイムに行ったのは初めてで

はりきってパスタとパンとサラダのセットをいただきましたicon12icon12

パスタはいつも同様とても美味でしたface01icon06
私が食べたのはもちろんきのこが入ってるパスタですよ(笑)


そして今回初体験だったのがセットのパンですik_20ik_20


程よい甘さでバターの風味がよくきいてて感激でしたicon22


パスタだけで結構お腹がおっきくなってしまって

パンまで全部食べれるかなぁ~??

と思ったけど、そのおいしさにペロッとたいらげてしまいました(^^)v


帰り際にお店の前で記念撮影。パシャリッ♪♪


皆さんもうご存知だと思いますが、

毎週木曜日はmusicaさんのレディースDAYでドリンクが半額で~す!!



***********************************************

【musicaさんのブログ】

 cafe & bar musica♪→http://musica.ikora.tv/
 musica♪のstaffブログ→http://musicastaff.ikora.tv/
 kohsukeのきまぐれブログ→http://kohsuke.ikora.tv/

**********************************************  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 14:01Comments(7)グルメ

2009年09月29日

キノコダイエット7日目☆



早くも7日目に突入いたしました


スーパーで残り4日分のキノコを買い込んで

Let´s クッキング~


今日のメニューは

3種のキノコオムレツカルボナーラ風味




キノコとジャコの和風炒飯です



体重は未だ変わりなし…(笑)

でも10日間と決めてるので

もうちょい頑張ります
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 22:49Comments(10)日常

2009年09月28日

FM877スリムさんの面白クラブ出演☆無事終了(^^)v



本日14時から

スリムさんがメインパーソナリティをつとめる番組

『ミスタースリムの面白クラブ』に出演させていただきましたぁ~ik_20ik_20

最初は緊張して顔もこわばるし、頭がまっしろになるしで

思い返すと情けない状態でしたが…ik_40

スリムさん(写真左)とたかちゃんさん(写真中央)のナイスフォローのおかげで

なんとかお話する事ができましたicon12icon12


そしてなんといっても心強かったのが

応援に駆けつけてくれたACEさんmusicaさんface01icon06



本当にありがとうございましたik_20ik_20


そしてお祭り好きのMyファミリーももちろん見にきてくれましたicon22




なにもかも初めてで緊張したけど本当にいい経験ができました♪♪

番組を聴いてくださったみなさんもありがとうございました~!!


【今日リクエストした曲は…】

かりゆし58の アンマー
(アンマーは沖縄弁でお母さんという意味で母の愛を歌った歌)

SEAMOの コンティニュー
(夢に向かって何回挫折しても立ち上がり続けると夢が叶うよと言う歌)

PANGの きずな (feat. MEGARYU)
(仲間がいる幸せを歌った歌)

どれもすごくいい曲なのでまだ聞いた事がない方は

是非是非聞いてみてくださいね~ik_18


  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:37Comments(8)イベント

2009年09月28日

本日14:00~FM877のスリムさんの番組に出演しまぁす♪



いよいよ今日の14:00に迫ってきました~ik_20ik_20

緊張するけど、おもいっきり楽しんできまぁ~すface02


曲も決めてCD-Rに焼いて準備万端ik_73

今日流してもらう3曲は本当に思い入れがあって

私の今までの人生を凝縮した歌なので

皆さんも聞いて共感してもらえたら嬉しいです(^^)v

  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 11:07Comments(8)イベント

2009年09月27日

キノコダイエット5日目



今日のメニューはきのこたっぷり過ぎるハッシュドビーフ

体重はまだ変わりなしです…

お酒があかんのかなぁ

  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 20:49Comments(0)日常

2009年09月26日

当たっちゃいました~(^0^)v

わぁ~いface02

当たっちゃいました~(^^)v

なにが当たったかと言うと………icon12


皆さんも記憶に新しい事かと思いますが、

8月に宇佐美コーゾーさんが絵をかかれた

モンティグレのイベント『ミスタースリムを探せ』


その特別賞に

スリムさんパーソナリティのFM877の番組
『ミスタースリムの面白クラブ』へのゲスト出演と言うのがありましたicon14

そうなんです、それが当たったんですik_48icon12



まさか自分がラジオ出演する日が来るなんて

夢にも思いませんでしたface08face08face08


嬉しいけど、今からはげしく緊張してますicon10

9月28日の午後2時からなのでお時間ある方は

是非是非

ダイワロイネットホテルの2F
モンティグレサテライトスタジオまで見に来てくださいね~ik_20ik_20


  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 09:01Comments(5)イベント

2009年09月25日

キノコダイエット3日目~!!



今日のメニューはチンゲン菜と豚肉とキノコのバター炒め

ポン酢をかけて食べました~

なかなか美味しかったです


キノコダイエットも3日目に突入しまさたが、

体重は何ら変わりナシ…


効果でるにはまだ早いんかなぁ~



  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:26Comments(2)日常

2009年09月24日

キノコダイエット2日目



出来ました~

きのこたっぷり過ぎるシチュー

って言うより
きのこのクリームソース炒めになってしまいました…(笑)

きのこ200gさえ食べれば後は何食べてもいいらしいので

結構がっつりいっちゃいます

もちろんビールも



こんなんでほんまにいいんかなぁ

  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 21:13Comments(6)日常

2009年09月23日

キノコダイエット1日目



1日目はきのこのホイル焼き~

毎日夜ご飯にどんなキノコでもいいから

200g食べないといけないのですが、

けっこう多いです…(笑)
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:57Comments(8)日常

2009年09月23日

私やります!!きのこダイエット



今日テレビでやってたきのこダイエットやります

告白すると…

実は私この半年間で6kg増量してしまいました

あかんあかんと思いながらも

お酒とデザートの誘惑に負け続けてきましたが。。。

今日でそんな弱い私とはサヨナラしまぁ~す


最後の31アイスクリームを食べて


明日から頑張るぞ~


みなさん応援よろしくお願いします
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:18Comments(11)日常

2009年09月21日

おばあちゃんおめでと~♪♪

またまた誕生日のお祝いです♪♪


今月16日に85歳を迎えたおばあちゃんの

敬老の日&誕生日パーティーを開催しました~icon27icon28


場所は前から母が行きたがっていた狐島のフレンチレストラン


『Pastis(パスティス)』


私達がオーダーしたのは「おまかせフルコース」で

サーモンの前菜に始まり、フォアグラのソテー

紫芋のポタージュ、オマール海老に牛フィレ肉とかなりのボリュームで

どれもすっごくおいしかったです~!!





もちろんデザートもik_07



このボリュームとこのメニューで5700円はかなりお得でした♪♪


すごいボリュームでお腹がはちきれそうになったので

次回はハーフのコースでもいいかなぁicon12icon12

最後にお店の方がサービスで

ろうそく付きのケーキを出してくれましたik_20ik_20


その演出におばあちゃんはこの通りicon22



いつまでも元気で笑顔が素敵なおばあちゃんでいててねicon06
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:00Comments(13)記念日

2009年09月19日

はまちゃん三十路パーティー♪



本日会社の先輩のはまちゃんの
記念すべき三十路パーティーがとり行われましたぁ〜

ちなみに彼女募集中らしいです(笑)

はまちゃんおめでとうございます

今日の夜は長そうです

  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 22:33Comments(5)記念日

2009年09月18日

またまたやっちゃいました♪



皆さんご無沙汰してます〜

最近仕事に追われてかなり更新サボってしまいました

今日は15時からお約束してる会社の近くに

私の大好きなラーメン屋さんがあったもんで

引き寄せられるように入ってしまいました

お腹もみたされたし

昼からも頑張るぞ〜
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 14:35Comments(6)グルメ

2009年08月27日

初体験♪♪



今日は生まれて初めて一人牛丼しました〜ik_20ik_20

牛丼は大好きなんですけど、

女の子が牛丼屋さんに一人で入るのは

けっこう勇気いるんです…


でも以外と平気でしたicon12


これまたやろ~っとicon22


  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 15:23Comments(8)日常

2009年08月23日

ぴのこの病院パート2

またまた今日も

ぴのこがかかりつけの目医者さん

西宮にあるアイリス動物医療センター行ってきました♪


せっかくなのでいつも午前中に診察していただいて

午後は神戸周辺でランチしたり、ショッピングしたりicon06


今回は神戸MOSAICにあるDOG DEPTがやってるドッグカフェ

『DOG GARDEN CAFE』に行ってきました。

ドッグデプトがやっているだけあって内装も食器もむっちゃ可愛いface05ik_14





店先にて




店内はこんな感じ




ロコモコ??
おいしかったですよ~




スプーン可愛かった♪


わんこ達には
温野菜とササミのサラダを



30秒ぐらいで間食(^^)v




腹ごしらえが済んだら
2階でショッピング~♪♪

ショッピングゾーンはずっと抱っこしないといけないので

ちょっとしんどかったです…



でもわんこ達の可愛い洋服をGET出来て大満足icon14icon14



あれもこれも可愛くって
ちょっと買いすぎてしまいましたicon10



次の通院は2週間後


今度はどこに行こうかな~??

宝塚ファミリーランドの跡地にもわんこと楽しめる施設があるとか。。。
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 01:13Comments(4)日常

2009年08月22日

コーゾーさんとモンティグレでイベントです~!!

みなさん!!

もういきましたか?!

8月31日まで開催している『Mr.スリムを探せ!!』



FMばななのデザインを手がけているフリーグラフィックデザイナー

私の名刺のデザインも引き受けていただいた

宇佐美コーゾー』さんの大作の中でスリムさんの数を当てて商品をゲットする

すごく魅力的なイベントが只今開催中なんです♪♪

ダイワロイネットホテルの1Fの展示スペースで

イベント用の作品だけでなく

今までの宇佐美さんの作品も展示されています。



イベント用の大作ももちろんですが、

すごく見ごたえのある展示スペースでした(^^)v

商品もすごく豪華。

【特賞】
ダイワロイネットホテルワカヤマご宿泊ご招待券  1名様

【金賞】
モンティグレ共通商品券10、000円分  2名様

【銀賞】
モンティグレ共通商品券5,000円分   4名様

是非是非みなさんご参加くださいね~!!!


私はその日母と一緒にモンティグレに訪れていたのですが

月曜日という事もあり、

スリムさんがDJを勤める番組をサテライトスタジオで見学し記念撮影(^^)v



番組終了の頃にACEさんもいらっしゃって一緒に記念撮影できました♪

楽しい一日でした。


  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 01:14Comments(6)イベント

2009年08月21日

かつらぎちょー



今日は仕事の打ち合わせがありかつらぎ町に来ました〜!!

2時からのお約束なのに早く着きすぎてしまったはいいけど、

暇を潰すところを見つけられず、エネオスで洗車をお願いして待合室でお茶してまぁ〜す♪♪

時間も潰せて車もキレイになるし、いいかも( ̄▽ ̄)
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 13:41Comments(0)日常

2009年08月20日

和歌山の海でスキューバダイビング-

ダイビングといえば

沖縄とか海外の南の島に行かないと楽しめないのかなぁ~?!とか

ライセンスを持ってないとダメなのかな~??とか

泳ぎが得意じゃないとダメなんかなぁ…とか思われがちですが

まったくそんな事はありませんよ~face01icon12

このお盆に

ダイビング経験がないお友達3人と一緒に

学生時代にダイビングの修行でお世話になった

和歌山みなべ町のダイビングサービス『サンマリン』に潜りに行ってきました。



ライセンスを持っていない場合は体験ダイビングと言うものがあり

陸で約30分講習を受け、水深10mぐらいまでの比較的浅いポイントで潜ります。

水中ではほぼマンツーマンでインストラクターさんがついてくれるので安心♪♪

不安な場合は手もつないでくれますよ(^^)


この日は近くの無人島の浅瀬までボートで移動し、

エントリー(潜行開始)



和歌山市内から高速で1時間ほどのみなべ町なので

意外に思う方も多いと思いますが、

海の中はすっごくキレイなんです。

サンゴ礁も有りますし、

色とりどりのトロピカルフィッシュと出会う事ができるんです~♪


みなべ町には私が大好きな『ショウガセ』というダイビングポイントがあるのですが

そこはショウガのような形をした瀬の周りが

落差40メートル以上のドロップオフ(※いきなり深くなる海の中の崖みたいな感じの部分)になっており

そのドロップオフの先には

何万株ものオオカワリイソギンチャク(※まっ黄色のイソギンチャク)が群生しています。

その風景はまるで深海のお花畑ik_09

このポイントは水深が深く、難所の為、

50本以上潜水経験があるダイバーさんじゃないと行けないと言うのが残念です、、

もっと多くの方に見てもらいたいな~
  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 23:36Comments(2)遊び

2009年08月20日

白良浜でビーチパーチー


icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06




icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06  icon06

 ↑ ↑ ↑ 

これお気に入りなんです

サントリーの『スカイブルー 』

夏のビーチで飲むとまたサイコ~♪♪




お盆真っ只中ik_20パラソルで埋め尽くされた白良浜で

女子だけのビーチパーチーik_11



夏の思い出がまた1つふえました(^^)v



  


Posted by IKORAブログのなっちゃん at 00:56Comments(6)遊び