2009年10月05日
♪♪キノコダイエット結果発表♪♪

9月23日~10月3日までの10日間
テレビ番組で紹介された『きのこダイエット』に挑戦しました


ダイエットでも食べたらあかんダイエットや
毎日運動するダイエットをする自信が無かった私は
きのこを毎晩200g食べれば、他は何でも食べてOK

と言う所に魅力を感じてこのダイエットをしました


きのこは軽いので200gはすごく大量で、
毎日毎日きのこを買いに行っては
きのこだらけの夕食を作って食べて
外食をしてもきのこが入ったメニューを見つけては注文して
と言うのを10日間繰り返しました。

気になる結果ですが、
この10日間で落ちた体重は0.5kg・・・
どうやら私には効果がなかったようです…(笑)
2009年10月02日
musica(ムジカ)でランチ♪♪


昨日、ランチタイムにmusicaさんに行ってきましたぁ~♪
musicaさんのお店の雰囲気と料理が大好きで
結構何度もお邪魔してますが、
ランチタイムに行ったのは初めてで
はりきってパスタとパンとサラダのセットをいただきました


パスタはいつも同様とても美味でした


私が食べたのはもちろんきのこが入ってるパスタですよ(笑)
そして今回初体験だったのがセットのパンです


程よい甘さでバターの風味がよくきいてて感激でした

パスタだけで結構お腹がおっきくなってしまって
パンまで全部食べれるかなぁ~??
と思ったけど、そのおいしさにペロッとたいらげてしまいました(^^)v
帰り際にお店の前で記念撮影。パシャリッ♪♪
皆さんもうご存知だと思いますが、
毎週木曜日はmusicaさんのレディースDAYでドリンクが半額で~す!!
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【musicaさんのブログ】
cafe & bar musica♪→http://musica.ikora.tv/
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kohsukeのきまぐれブログ→http://kohsuke.ikora.tv/
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2009年09月29日
キノコダイエット7日目☆

早くも7日目に突入いたしました

スーパーで残り4日分のキノコを買い込んで
Let´s クッキング~


今日のメニューは
3種のキノコオムレツカルボナーラ風味

キノコとジャコの和風炒飯です




体重は未だ変わりなし…(笑)
でも10日間と決めてるので
もうちょい頑張ります

2009年09月28日
FM877スリムさんの面白クラブ出演☆無事終了(^^)v
本日14時から
スリムさんがメインパーソナリティをつとめる番組
『ミスタースリムの面白クラブ』に出演させていただきましたぁ~


最初は緊張して顔もこわばるし、頭がまっしろになるしで
思い返すと情けない状態でしたが…

スリムさん(写真左)とたかちゃんさん(写真中央)のナイスフォローのおかげで
なんとかお話する事ができました


そしてなんといっても心強かったのが
応援に駆けつけてくれたACEさん、musicaさん


本当にありがとうございました


そしてお祭り好きのMyファミリーももちろん見にきてくれました

なにもかも初めてで緊張したけど本当にいい経験ができました♪♪
番組を聴いてくださったみなさんもありがとうございました~!!
【今日リクエストした曲は…】
かりゆし58の アンマー
(アンマーは沖縄弁でお母さんという意味で母の愛を歌った歌)
SEAMOの コンティニュー
(夢に向かって何回挫折しても立ち上がり続けると夢が叶うよと言う歌)
PANGの きずな (feat. MEGARYU)
(仲間がいる幸せを歌った歌)
どれもすごくいい曲なのでまだ聞いた事がない方は
是非是非聞いてみてくださいね~

2009年09月28日
本日14:00~FM877のスリムさんの番組に出演しまぁす♪

いよいよ今日の14:00に迫ってきました~


緊張するけど、おもいっきり楽しんできまぁ~す

曲も決めてCD-Rに焼いて準備万端

今日流してもらう3曲は本当に思い入れがあって
私の今までの人生を凝縮した歌なので
皆さんも聞いて共感してもらえたら嬉しいです(^^)v

2009年09月27日
2009年09月26日
当たっちゃいました~(^0^)v
わぁ~い
♪
当たっちゃいました~(^^)v
なにが当たったかと言うと………
皆さんも記憶に新しい事かと思いますが、
8月に宇佐美コーゾーさんが絵をかかれた
モンティグレのイベント『ミスタースリムを探せ』
その特別賞に
スリムさんパーソナリティのFM877の番組
『ミスタースリムの面白クラブ』へのゲスト出演と言うのがありました
そうなんです、それが当たったんです


まさか自分がラジオ出演する日が来るなんて
夢にも思いませんでした


嬉しいけど、今からはげしく緊張してます
9月28日の午後2時からなのでお時間ある方は
是非是非
ダイワロイネットホテルの2F
モンティグレサテライトスタジオまで見に来てくださいね~


当たっちゃいました~(^^)v
なにが当たったかと言うと………

皆さんも記憶に新しい事かと思いますが、
8月に宇佐美コーゾーさんが絵をかかれた
モンティグレのイベント『ミスタースリムを探せ』
その特別賞に
スリムさんパーソナリティのFM877の番組
『ミスタースリムの面白クラブ』へのゲスト出演と言うのがありました

そうなんです、それが当たったんです



まさか自分がラジオ出演する日が来るなんて
夢にも思いませんでした



嬉しいけど、今からはげしく緊張してます

9月28日の午後2時からなのでお時間ある方は
是非是非
ダイワロイネットホテルの2F
モンティグレサテライトスタジオまで見に来てくださいね~


2009年09月25日
キノコダイエット3日目~!!

今日のメニューはチンゲン菜と豚肉とキノコのバター炒め



ポン酢をかけて食べました~

なかなか美味しかったです


キノコダイエットも3日目に突入しまさたが、
体重は何ら変わりナシ…
効果でるにはまだ早いんかなぁ~

2009年09月24日
キノコダイエット2日目

出来ました~

きのこたっぷり過ぎるシチュー


って言うより
きのこのクリームソース炒めになってしまいました…(笑)
きのこ200gさえ食べれば後は何食べてもいいらしいので
結構がっつりいっちゃいます

もちろんビールも



こんなんでほんまにいいんかなぁ

タグ :きのこダイエット
2009年09月23日
2009年09月23日
私やります!!きのこダイエット

今日テレビでやってたきのこダイエットやります

告白すると…
実は私この半年間で6kg増量してしまいました

あかんあかんと思いながらも
お酒とデザートの誘惑に負け続けてきましたが。。。
今日でそんな弱い私とはサヨナラしまぁ~す

最後の31アイスクリームを食べて

明日から頑張るぞ~


みなさん応援よろしくお願いします

2009年09月21日
おばあちゃんおめでと~♪♪
またまた誕生日のお祝いです♪♪
今月16日に85歳を迎えたおばあちゃんの
敬老の日&誕生日パーティーを開催しました~

場所は前から母が行きたがっていた狐島のフレンチレストラン
『Pastis(パスティス)』
私達がオーダーしたのは「おまかせフルコース」で
サーモンの前菜に始まり、フォアグラのソテー
紫芋のポタージュ、オマール海老に牛フィレ肉とかなりのボリュームで
どれもすっごくおいしかったです~!!


もちろんデザートも

このボリュームとこのメニューで5700円はかなりお得でした♪♪
すごいボリュームでお腹がはちきれそうになったので
次回はハーフのコースでもいいかなぁ

最後にお店の方がサービスで
ろうそく付きのケーキを出してくれました

その演出におばあちゃんはこの通り

いつまでも元気で笑顔が素敵なおばあちゃんでいててね
今月16日に85歳を迎えたおばあちゃんの
敬老の日&誕生日パーティーを開催しました~


場所は前から母が行きたがっていた狐島のフレンチレストラン
『Pastis(パスティス)』
私達がオーダーしたのは「おまかせフルコース」で
サーモンの前菜に始まり、フォアグラのソテー
紫芋のポタージュ、オマール海老に牛フィレ肉とかなりのボリュームで
どれもすっごくおいしかったです~!!

もちろんデザートも


このボリュームとこのメニューで5700円はかなりお得でした♪♪
すごいボリュームでお腹がはちきれそうになったので
次回はハーフのコースでもいいかなぁ


最後にお店の方がサービスで
ろうそく付きのケーキを出してくれました


その演出におばあちゃんはこの通り


いつまでも元気で笑顔が素敵なおばあちゃんでいててね

2009年09月19日
2009年09月18日
またまたやっちゃいました♪



皆さんご無沙汰してます〜

最近仕事に追われてかなり更新サボってしまいました

今日は15時からお約束してる会社の近くに
私の大好きなラーメン屋さんがあったもんで
引き寄せられるように入ってしまいました

お腹もみたされたし
昼からも頑張るぞ〜

2009年08月27日
2009年08月23日
ぴのこの病院パート2
またまた今日も
ぴのこがかかりつけの目医者さん
西宮にあるアイリス動物医療センター行ってきました♪
せっかくなのでいつも午前中に診察していただいて
午後は神戸周辺でランチしたり、ショッピングしたり
今回は神戸MOSAICにあるDOG DEPTがやってるドッグカフェ
『DOG GARDEN CAFE』に行ってきました。
ドッグデプトがやっているだけあって内装も食器もむっちゃ可愛い



↑
店先にて

↑
店内はこんな感じ

↑
ロコモコ??
おいしかったですよ~

↑
スプーン超可愛かった♪
わんこ達には
温野菜とササミのサラダを

30秒ぐらいで間食(^^)v

腹ごしらえが済んだら
2階でショッピング~♪♪
ショッピングゾーンはずっと抱っこしないといけないので
ちょっとしんどかったです…

でもわんこ達の可愛い洋服をGET出来て大満足


あれもこれも可愛くって
ちょっと買いすぎてしまいました

次の通院は2週間後
今度はどこに行こうかな~??
宝塚ファミリーランドの跡地にもわんこと楽しめる施設があるとか。。。
ぴのこがかかりつけの目医者さん
西宮にあるアイリス動物医療センター行ってきました♪
せっかくなのでいつも午前中に診察していただいて
午後は神戸周辺でランチしたり、ショッピングしたり

今回は神戸MOSAICにあるDOG DEPTがやってるドッグカフェ
『DOG GARDEN CAFE』に行ってきました。
ドッグデプトがやっているだけあって内装も食器もむっちゃ可愛い




↑
店先にて

↑
店内はこんな感じ

↑
ロコモコ??
おいしかったですよ~

↑
スプーン超可愛かった♪
わんこ達には
温野菜とササミのサラダを

30秒ぐらいで間食(^^)v

腹ごしらえが済んだら
2階でショッピング~♪♪
ショッピングゾーンはずっと抱っこしないといけないので
ちょっとしんどかったです…

でもわんこ達の可愛い洋服をGET出来て大満足



あれもこれも可愛くって
ちょっと買いすぎてしまいました


次の通院は2週間後
今度はどこに行こうかな~??
宝塚ファミリーランドの跡地にもわんこと楽しめる施設があるとか。。。
2009年08月22日
コーゾーさんとモンティグレでイベントです~!!
みなさん!!
もういきましたか?!
8月31日まで開催している『Mr.スリムを探せ!!』

FMばななのデザインを手がけているフリーグラフィックデザイナー
私の名刺のデザインも引き受けていただいた
『宇佐美コーゾー』さんの大作の中でスリムさんの数を当てて商品をゲットする
すごく魅力的なイベントが只今開催中なんです♪♪
ダイワロイネットホテルの1Fの展示スペースで
イベント用の作品だけでなく
今までの宇佐美さんの作品も展示されています。


イベント用の大作ももちろんですが、
すごく見ごたえのある展示スペースでした(^^)v
商品もすごく豪華。
【特賞】
ダイワロイネットホテルワカヤマご宿泊ご招待券 1名様
【金賞】
モンティグレ共通商品券10、000円分 2名様
【銀賞】
モンティグレ共通商品券5,000円分 4名様
是非是非みなさんご参加くださいね~!!!
私はその日母と一緒にモンティグレに訪れていたのですが
月曜日という事もあり、
スリムさんがDJを勤める番組をサテライトスタジオで見学し記念撮影(^^)v

番組終了の頃にACEさんもいらっしゃって一緒に記念撮影できました♪
楽しい一日でした。
もういきましたか?!
8月31日まで開催している『Mr.スリムを探せ!!』

FMばななのデザインを手がけているフリーグラフィックデザイナー
私の名刺のデザインも引き受けていただいた
『宇佐美コーゾー』さんの大作の中でスリムさんの数を当てて商品をゲットする
すごく魅力的なイベントが只今開催中なんです♪♪
ダイワロイネットホテルの1Fの展示スペースで
イベント用の作品だけでなく
今までの宇佐美さんの作品も展示されています。


イベント用の大作ももちろんですが、
すごく見ごたえのある展示スペースでした(^^)v
商品もすごく豪華。
【特賞】
ダイワロイネットホテルワカヤマご宿泊ご招待券 1名様
【金賞】
モンティグレ共通商品券10、000円分 2名様
【銀賞】
モンティグレ共通商品券5,000円分 4名様
是非是非みなさんご参加くださいね~!!!
私はその日母と一緒にモンティグレに訪れていたのですが
月曜日という事もあり、
スリムさんがDJを勤める番組をサテライトスタジオで見学し記念撮影(^^)v

番組終了の頃にACEさんもいらっしゃって一緒に記念撮影できました♪
楽しい一日でした。
2009年08月21日
かつらぎちょー

今日は仕事の打ち合わせがありかつらぎ町に来ました〜!!
2時からのお約束なのに早く着きすぎてしまったはいいけど、
暇を潰すところを見つけられず、エネオスで洗車をお願いして待合室でお茶してまぁ〜す♪♪
時間も潰せて車もキレイになるし、いいかも( ̄▽ ̄)
2009年08月20日
和歌山の海でスキューバダイビング-
ダイビングといえば
沖縄とか海外の南の島に行かないと楽しめないのかなぁ~?!とか
ライセンスを持ってないとダメなのかな~??とか
泳ぎが得意じゃないとダメなんかなぁ…とか思われがちですが
まったくそんな事はありませんよ~

このお盆に
ダイビング経験がないお友達3人と一緒に
学生時代にダイビングの修行でお世話になった
和歌山みなべ町のダイビングサービス『サンマリン』に潜りに行ってきました。

ライセンスを持っていない場合は体験ダイビングと言うものがあり
陸で約30分講習を受け、水深10mぐらいまでの比較的浅いポイントで潜ります。
水中ではほぼマンツーマンでインストラクターさんがついてくれるので安心♪♪
不安な場合は手もつないでくれますよ(^^)
この日は近くの無人島の浅瀬までボートで移動し、
エントリー(潜行開始)

和歌山市内から高速で1時間ほどのみなべ町なので
意外に思う方も多いと思いますが、
海の中はすっごくキレイなんです。
サンゴ礁も有りますし、
色とりどりのトロピカルフィッシュと出会う事ができるんです~♪
みなべ町には私が大好きな『ショウガセ』というダイビングポイントがあるのですが
そこはショウガのような形をした瀬の周りが
落差40メートル以上のドロップオフ(※いきなり深くなる海の中の崖みたいな感じの部分)になっており
そのドロップオフの先には
何万株ものオオカワリイソギンチャク(※まっ黄色のイソギンチャク)が群生しています。
その風景はまるで深海のお花畑
このポイントは水深が深く、難所の為、
50本以上潜水経験があるダイバーさんじゃないと行けないと言うのが残念です、、
もっと多くの方に見てもらいたいな~
沖縄とか海外の南の島に行かないと楽しめないのかなぁ~?!とか
ライセンスを持ってないとダメなのかな~??とか
泳ぎが得意じゃないとダメなんかなぁ…とか思われがちですが
まったくそんな事はありませんよ~


このお盆に
ダイビング経験がないお友達3人と一緒に
学生時代にダイビングの修行でお世話になった
和歌山みなべ町のダイビングサービス『サンマリン』に潜りに行ってきました。

ライセンスを持っていない場合は体験ダイビングと言うものがあり
陸で約30分講習を受け、水深10mぐらいまでの比較的浅いポイントで潜ります。
水中ではほぼマンツーマンでインストラクターさんがついてくれるので安心♪♪
不安な場合は手もつないでくれますよ(^^)
この日は近くの無人島の浅瀬までボートで移動し、
エントリー(潜行開始)

和歌山市内から高速で1時間ほどのみなべ町なので
意外に思う方も多いと思いますが、
海の中はすっごくキレイなんです。
サンゴ礁も有りますし、
色とりどりのトロピカルフィッシュと出会う事ができるんです~♪
みなべ町には私が大好きな『ショウガセ』というダイビングポイントがあるのですが
そこはショウガのような形をした瀬の周りが
落差40メートル以上のドロップオフ(※いきなり深くなる海の中の崖みたいな感じの部分)になっており
そのドロップオフの先には
何万株ものオオカワリイソギンチャク(※まっ黄色のイソギンチャク)が群生しています。
その風景はまるで深海のお花畑

このポイントは水深が深く、難所の為、
50本以上潜水経験があるダイバーさんじゃないと行けないと言うのが残念です、、
もっと多くの方に見てもらいたいな~
2009年08月20日
白良浜でビーチパーチー































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これお気に入りなんです
サントリーの『スカイブルー 』
夏のビーチで飲むとまたサイコ~♪♪

お盆真っ只中

女子だけのビーチパーチー


夏の思い出がまた1つふえました(^^)v